Hallo

Herzlich Willkommen auf meiner Seite- Ich bin Joel Ruff und gern für dich da. Ich habe ein offenes Ohr für deine Situation und möchte dir helfen sie besser zu machen.

Manchmal fühlt sich das Leben schwer an – als würde man einen riesigen Rucksack voller Sorgen tragen. Das kann viele Gründe haben: Ein Streit mit Freunden, Stress in der Schule, Ärger zu Hause oder Gefühle, die man selbst nicht so richtig versteht, wie große Traurigkeit oder Angst. In solchen Zeiten hilft es oft, jemanden zu haben, der dabei hilft, den Rucksack leichter zu machen.

In der Psychotherapie geht es genau darum. Wir reden miteinander über das, was dich beschäftigt. Du kannst mir alles erzählen, was dir auf dem Herzen liegt. Das Gespräch ist sicher, und niemand erfährt etwas, was du nicht möchtest. Manchmal reden wir, manchmal spielen wir oder nutzen kreative Dinge wie Zeichnen oder Basteln, um Gefühle auszudrücken.

Auch deine Familie kann ein Teil der Therapie sein, wenn du das möchtest. Manchmal hilft es, gemeinsam Lösungen zu finden. Wichtig ist, dass du weisst: Du bist nicht allein und es ist völlig okay, um Hilfe zu bitten. Und je nach Thema beziehen wir auch die Schule oder die Lehrpersonen mit ein, selbstverständlich unter Berücksichtigung der Schweigepflicht.